1. Tam tahıllı ekmek: Günde en az 2 dilim tahıllı ekmeği mutlaka diyetinize eklemelisiniz.
Dümdüz bir karın için tüketmeniz gereken 3 karbonhidrat
—
yazar:
—
yazar:
1. Tam tahıllı ekmek: Günde en az 2 dilim tahıllı ekmeği mutlaka diyetinize eklemelisiniz.
Bir yanıt yazın